call-hotline GỌI HOTLINE facebook Chat FB zalo Chat Zalo

Găng tay Boxing - Găng Tay Đấm Bốc - Găng tay MMA

Boxing hay còn gọi là Quyền Anh, bộ môn đấm bốc đối kháng có nguồn gốc từ phương Tây, dần dần du nhập vào Việt Nam trong những năm trở lại đây và nhận được nhiều sự quan tâm, ưa thích từ giới trẻ.

Thông qua những cú đấm đầy mạnh mẽ và những pha đi chân linh hoạt, Boxing giúp bạn hình thành khả năng giữ cân bằng và tốc độ phản xạ nhanh chóng cùng một cơ bắp ngày càng rắn chắc.

Tuy nhiên, bởi vì Boxing quá mạnh mẽ, mỗi cú đấm là những quả tạ lực đáng gờm nên chúng dễ dàng khiến tay bị tổn thương. Chính vì thế, sự xuất hiện của găng tay Boxing là giải pháp không thể tuyệt vời hơn với dân tập đấm bốc. Mời bạn cùng Sport360 tìm hiểu về sản phẩm này nhé!

Xem thêm :

Boxing hay Quyền Anh, bộ môn thể thao đối kháng từ phương Tây

1. Găng tay Boxing là gì ?

Găng tay Boxing còn được gọi là găng tay đấm bốc, găng tay Quyền Anh,…là loại găng tay có đệm, một vật bất ly thân, luôn được các võ sĩ sử dụng trong lúc tập luyện hoặc trên các sàn đấu Boxing. Không đơn giản là đôi “bao tay” thông thường, găng tay Boxing vừa là công cụ giúp Boxer bảo vệ mình, vừa là vũ khí nâng cao sức mạnh hạ gục đối thủ.

Găng tay Boxing hay còn gọi là găng tay Quyền Anh, găng tay đấm bốc

2. Găng tay Boxing có bao nhiêu loại ?

Có nhiều cách để phân loại găng tay Boxing. Chẳng hạn, dựa trên chất liệu chúng ta có 2 loại là găng tay đệm xốp (foam) và đệm gel, còn dựa trên cách khóa găng cũng có 2 loại là khóa dán Velcro và khóa thắt dây. Tuy nhiên, cách phân loại găng theo mục đích sử dụng được quan tâm rộng rãi hơn cả.

Trước khi mua găng tay Boxing, bạn nên cân nhắc kỹ càng về mục đích sử dụng của nó, việc này cực kỳ quan trọng để chọn ra sản phẩm phù hợp nhất cho quá trình hiện tại của bạn. Theo đó, găng tay Boxing được chia ra làm 3 loại:

  • Găng tay tập luyện:

Đây là loại mà bạn sẽ sử dụng khi mới bắt đầu luyện tập Boxing. Găng Boxing dùng trong tập luyện thường có mật độ foam trung bình, cho phép bạn dùng cho mọi mục đích training khác nhau, kể cả đấm cao cát. Loại găng này không chỉ giúp bảo vệ tối đa bàn tay của bạn, của người bạn tập mà còn cho phép bạn cảm nhận rõ rệt lực của cú đấm bạn vừa tung ra.

Các loại găng tay Boxing cho mỗi mục đích sử dụng khác nhau

  • Găng tay đấu tập (Sparring):

Loại găng đấu tập thường có lớp foam mềm, thường có kích cỡ lớn, 12oz-14oz-16oz và có nhiệm vụ giảm áp lực từ cú đấm của đối phương, hạn chế chấn thương cho cả hai bên khi luyện tập kỹ năng, kỹ thuật. Tuy vậy, găng tay Sparring có một nhược điểm là dễ bị xẹp, hoặc rách lớp foam nếu thực hiện các động tác như đánh lăm-pơ (lamper) hay bao cát. Vì thế, Sport360 khuyên bạn hãy dùng găng tay theo đúng mục đích mà nó được làm ra nhé.

  • Găng tay thi đấu:

Trong thi đấu, găng tay Boxing được chia ra làm 2 loại là nghiệp dư và chuyên nghiệp. Thi đấu nghiệp dư thường sử dụng kích cỡ 10oz hoặc 12oz.

Còn với thi đấu chuyên nghiệp, các võ sĩ sẽ sử dụng loại găng nhỏ nhất và có ít lớp đệm nhất, nhấn mạnh vào tính sát thương đối thủ, cho phép xuất những cú đấm sắc, nhanh và mạnh hơn. Các võ sĩ thường dùng găng Boxing 8oz cho hạng cân bán trung hoặc nhẹ hơn và 10oz cho hạng cân nặng hơn.

3. Đối tượng sử dụng găng tay Boxing

Trước tiên, bên cạnh thi đấu, Boxing vẫn được xem là một môn thể thao rèn luyện thể lực, giảm cân, làm săn chắc cơ thể và giúp giải tỏa stress hiệu quả. Nên dù bạn là nam hay nữ, già hay trẻ đều có thể sử dụng găng tay Boxing. Bên cạnh đó, những người luyện tập hoặc là võ sĩ thi đấu võ cổ truyền Việt Nam, Muay Thái, Kick Boxing,… cũng sử dụng được găng tay Boxing nhé.

Găng tay Boxing dành cho mọi đối tượng luyện tập

4. Tác dụng của găng tay Boxing

Tất nhiên phải có lý do thì găng tay Boxing mới được xem là món đồ không thể thiếu với mỗi võ sĩ hay người tập luyện. Cùng Sport360 điểm qua 3 tác dụng quan trọng nhất của sản phẩm nhé:

  • Hạn chế tối đa chấn thương khu vực tay:

Như bạn thấy, trong Boxing bàn tay chính là sức mạnh, nơi tung ra những cú đấm đầy uy lực nên nếu không có vật gì che chắn, bảo vệ thì chấn thương khớp ngón tay (trật khớp, gãy khớp, viêm khớp) là điều khó tránh khỏi.

Găng tay Boxing, món đồ bất ly thân của các võ sĩ Quyền Anh

  • Bảo vệ bạn trước những cú đấm mạnh mẽ của đối phương:

Một đôi găng tay tốt và phù hợp không chỉ bảo vệ bàn tay của bạn, mà còn làm giảm lực tác động của cú đấm từ đối thủ. Thử tưởng tượng, nếu bạn chọn nhầm đôi găng kém chất lượng thì sẽ ra sao? Chẳng những không đánh bại được đối thủ mà bạn còn bị tổn thương bởi chính những nắm đấm của mình nữa đó.

  • Thêm lực và tính sát thương cho từng cú đấm:

Tương tự, găng tay Boxing chất lượng cao và phù hợp với bạn sẽ là công cụ hỗ trợ đắc lực, gia tăng sức mạnh, khả năng sát thương và độ chính xác trong mỗi cú đấm bạn tung ra.

Tóm gọn lại trong một câu thì găng tay Boxing đóng vai trò quyết định đến sự thành công trong quá trình luyện tập và thi đấu của bạn.

5. Một số lưu ý với găng tay Boxing

5.1. Khi chọn mua

Không nên mua những đôi găng có đường chỉ may không mượt; lớp da nhìn kém chất lượng; bao bì đóng gói sơ sài, thiếu chuyên nghiệp; vị trí ngón cái không cố định sát nắm đấm cũng như găng tay cho bạn cảm giác lỏng lẻo khi mang thử.

Một đôi găng tay thật sự phù hợp với bạn sẽ đáp ứng tốt 3 tiêu chí dưới đây:

  • Phù hợp với thể lực và mục đích sử dụng của bạn;
  • Kiểu dáng và màu sắc đúng sở thích của bạn;
  • Cảm giác vừa vặn từ cổ tay đến các ngón tay khi mang, không quá chật hay rộng và mang lại cảm giác thoải mái cho bạn. Tip nhỏ là nên đeo băng quấn tay khi đi thử găng Boxing bạn nha.

Hãy chọn đôi găng tay Boxing phù hợp và khiến bạn thấy thoải mái

Ở tiêu chứ thứ 2, Sport360 muốn cung cấp thêm một số thông tin để bạn hiểu rõ. Hiện tại nhiều người thường chủ quan lựa chọn găng tay Boxing theo kích thước bàn tay hoặc dựa trên khối lượng của găng tay (oz). Với cách sau, chúng ta sẽ chọn găng tay dựa trên sự tương quan giữa khối lượng găng tay và trọng lượng cơ thể:

  • Dưới 55kg: chọn găng 10oz-14oz;
  • 55kg-70kg: chọn găng 14oz-16oz;
  • 70kg-80kg: chọn găng 16oz-18oz;
  • Trên 80kg: chọn găng từ 18oz trở lên.

Nhưng Sport360 cách này chưa thật sự tối ưu và còn mang tính chủ quan, vì vậy bạn nên kết hợp cả 3 tiêu chí mà Sport360 vừa đề cập để chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất nhé!

5.2. Khâu bảo quản

  • Không nên để găng tay Boxing trên sàn đấu/ sàn tập:

Đầu tiên là nhiều người đi qua đi lại dễ dẫm lên làm rách găng và lớp đệm mút bên trong, sau nữa găng bị bám bụi và cát trên mặt đất, khi va chạm mạnh có thể làm rách găng thậm chí là trầy mặt của bạn tập. Thay vào đó, bạn có thể cất giữ găng trên bàn, ghế hay trong tủ.

Không để găng tay Boxing trên sàn tập hay các vị trí bụi và nhiều người qua lại

  • Nên phơi ở nơi thoáng mát:

Sau khi sử dụng, găng thấm rất nhiều mồ hôi nên bạn đừng vội cất vào giỏ nhé, dễ sinh vi khuẩn lắm đấy. Hãy tranh thủ về nhà và đem găng ra phơi ở chỗ bóng râm thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Bên cạnh đó, bã trà khô, giấm táo và baking soda là những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm giúp khử mùi tốt bạn nên tham khảo.

  • Không giặt găng tay Boxing với nước:

Khi găng bị dơ bạn không nên tự giặt tay hay máy giặt, không những làm găng tay khó khô mà còn bị sờn lớp da bên ngoài nữa. Bạn có thể đem găng đến các tiệm giặt khô để hạn chế tối đa những thương tích cho đôi găng Boxing.

5.3. Trước khi tập luyện

Tập bất kỳ môn thể thao nào cũng vậy, bạn đừng quên thực hiện một vài động tác khởi động khớp, cơ, nhảy dây,…trước khi bước bắt tay tập chính thức nha. Và nhớ bổ sung nước và đồ ăn với lượng phù hợp từ 1-2 tiếng trước giờ tập.

6. Tự làm găng tay Boxing tại nhà

Bạn có thể tham khảo các video trên Youtube để tự làm cho mình một đôi găng tay Boxing Handmade, tuy nhiên Sport360 khuyến khích chỉ nên sử dụng cho các hoạt động mang tính giải trí, vui vẻ chứ không nên đem đôi găng tay tự chế thô sơ vào trong luyện tập và thi đấu để đảm bảo an toàn cho chính bạn và đối thủ.

Các găng tay Boxing tự chế không nên sử dụng trong tập luyện và thi đấu

7. Giá găng tay Boxing ra sao và nên mua ở đâu ?

Trên thị trường, găng tay Boxing có khoảng dao động giá khá lớn, từ 150.000VNĐ đến vài chục triệu đồng, tùy theo từng thương hiệu, mục đích sử dụng và chất lượng găng. Nhưng Sport360 đánh giá với tầm giá 500.000VNĐ – 1.500.000VNĐ Boxer đã có thể sở hữu một đôi găng tay Boxing chất lượng cao.

Sở hữu đôi găng tay Boxing chất lượng cao trong tầm “túi”

Đừng quên chọn những địa điểm cung cấp sản phẩm uy tín như Sport360 – một cửa hàng bán đồ thể thao lâu năm giữa lòng Hà Nội, là địa điểm thường xuyên lui tới của các huấn luyện viên thể hình cũng như những người tập thể thao.

Hãy đến showroom của Sport360, trải nghiệm những mẫu găng tay Boxing khác nhau và chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất. Trong trường hợp các khách hàng không sinh sống ở Hà Nội, có thể mua hàng trên website https://sport360.vn/ để được giao hàng tận tay!

8. Một số bài tập với găng tay Boxing

8.1. Đấm gió (Shadow Boxing)

Là một bài tập kỹ thuật nền tảng nhưng đấm gió lại thường bị các Boxer bỏ qua khi tập luyện. Ngoài tác dụng giúp tuần hoàn máu tốt hơn, luyện đấm gió kích thích sự hoạt động của toàn bộ cơ thể, mài giũa tính chính xác trong từng kỹ thuật đỡ và đấm của Boxing.

Shadow Boxing

Những kỹ thuật cơ bản thường thấy trong Shadow Boxing là rút về, kiểm soát thăng bằng, di chuyển, quét trụ, đấm móc,… Người tập nên tưởng tượng mình đang trong tình huống thi đấu thật sự để cảm nhận và phản xạ nhanh hơn, tốt hơn và nhiều áp lực hơn. Thời gian gợi ý cho bài tập này là 3 hiệp/ lần tập và mỗi hiệp kéo dài 3 phút.

8.2. Đấm bao cát

Bài tập cực hữu hiệu để luyện sự linh hoạt của phần thân trên. Bạn hãy dùng một tay đấm mạnh vào bao cát, nó sẽ đung đưa mạnh. Và khi bao cát đánh tới bạn, thay vì ra đòn bạn tìm cách nghiêng phần thân trên sang một bên né đường đi của bao cát. Trong lần tiếp theo nó văng tới bạn, ra đòn mạnh để đẩy bao cát tiếp tục đung đưa. Lặp lại nhịp nhàng và liên tục theo số lần bạn mong muốn.

Luyện Boxing với bao cát

8.3. Đấm “đòn kép” 1-2

Chỉ cần thành thạo kỹ năng này kết hợp với khả năng quan sát sơ hở của đối phương, bạn có thể đấm 1-2 và knock-out đối phương trong một nốt nhạc.

Tự luyện tập đấm bốc tại nhà cùng găng tay Boxing

Cách thực hiện như sau: Đặt một chân tiến và một chân lùi, cách nhau nửa bước; người đứng nghiêng so với bao cát và giơ hai tay cao, vuông góc với mặt. Đấm lần lượt tay 1 và tay 2 vào bao cát, nghỉ 3 giây và tiếp tục lặp lại. Thường quy định tay sau là ra đòn đầu tiên và tay để trước ra sau cùng.

8.4. Kỹ thuật tấn công cơ bản

Dưới đây là một số kỹ thuật tấn công ở mức độ cơ bản nhưng có hiệu quả cao trong thi đấu đấm bốc mà bạn nên biết:

  • Đấm: Đặt tay cao bằng vai, giữ cổ tay thẳng, đồng thời xoay hông và trục cơ thể để phòng thủ. Mắt luôn giữ cố định ở mục tiêu và ra đòn;
  • Jab: Kỹ thuật tung ra những cú đấm thẳng về phía trước vai;
  • Cross: Kỹ thuật thực hiện cú đấm xéo qua trước mặt đối thủ và giữ hông xoay khi ra đòn;
  • Hook: Kỹ thuật ra cú đánh vòng qua cơ thể, khi tung đòn phần cẳng tay sẽ để ngang trước mặt bạn và phần thân trên cũng di chuyển theo;

Một số kỹ thuật tấn công trong đấm bốc

  • Upper Cut: Thực hiện cú đấm móc từ dưới lên, cụ thể vị trí ngang hông móc lên ngang mặt và còn có thể đánh các mục tiêu cao hơn, đây là một kỹ thuật ra đòn siêu uy lực trong Boxing;
  • Front Push: Dồn sức mạnh vào gót chân, đưa đầu gối lên và đá thẳng chân ra;
  • Side Push: Dồn sức mạnh vào gót chân, nâng cao đầu gối lên và nhắm đá thẳng bên hông;
  • Back Push: Tương tự như Front Push nhưng hướng ra đòn sẽ nằm phía sau, và đừng quên xoay hông để kiểm soát cân bằng và tăng sức mạnh cho cú đá.

Ngoài ra, bạn nên tham khảo thêm trên Internet và Youtube kỹ thuật quan trọng khác trong Quyền Anh là phòng thủ, bao gồm đỡ và gạt.

9. Những thương hiệu găng tay Boxing nổi tiếng trên thị trường

9.1. EVERLAST

EVERLAST là tượng đài trong lĩnh vực cung cấp các thiết bị, sản phẩm luyện tập và thi đấu Boxing và MMA với hơn 115 năm kinh nghiệm. Cho đến nay, EVERLAST đã có mặt trên 101 quốc gia!

EVERLAST, “tượng đài” trong lĩnh vực thiết bị, dụng cụ Boxing

Các sản phẩm của hãng không chỉ đạt chất lượng vượt trội mà còn tạo cảm giác sang trọng cho người sử dụng. Găng tay Boxing EVERLAST được làm từ da cao cấp đảm bảo độ bền và khả năng sử dụng lâu dài cùng công nghệ PowerLock giúp khóa cổ tay chắc chắn trong quá trình thi đấu. Đồng thời, với thiết kế nhỏ gọn, găng EVERLAST cho phép bạn dễ dàng nắm tay lại để cân bằng tốc độ của cú đấm.

9.2. JIDUANL

Thương hiệu được khá nhiều bạn trẻ tin dùng. Các sản phẩm của JIDUANL được làm từ da tổng hợp cao cấp, sử dụng công nghệ lỗ thông gió giữ cho găng và bàn tay luôn được khô thoáng. Với thiết kế nhỏ gọn, JIDUANL là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn bước vào tập luyện các bộ môn thể thao đối kháng như Boxing.

Găng tay Boxing từ JIDUANL

9.3. TWINS

TWINS là thương hiệu găng tay Boxing nổi tiếng của Thái Lan. Từng đôi găng tay TWINS đều được tạo nên từ 100% da thật chất lượng cao, đảm bảo “tuổi thọ” tốt nhất cho đôi găng tay của bạn. Các sản phẩm găng Boxing của hãng hầu hết sử dụng khóa dán Velcro và công nghệ lỗ thông khí giúp mỗi nắm đấm thêm chắc chắn và tinh thần Boxer được thoải mái hơn vì bàn tay không bị nhớp nháp, nóng nực vì mồ hôi.

TWINS, thương hiệu găng tay Boxing nổi tiếng Thái Lan

9.4. ZOOBOO

ZOOBOO được xem là dòng găng tay giá rẻ và phù hợp hơn cho những người mới bắt đầu luyện Boxing. Các sản phẩm găng của ZOOBOO được làm từ da PU bóng, với lớp đệm foam khá dày và khả năng thấm hút mồ hôi ở mức trung bình.

Găng tay Boxing thương hiệu ZOOBOO

Luyện tập Boxing không chỉ giúp bạn khỏe mạnh và có thân hình săn chắc hơn, mà còn giúp đầu óc năng động hơn, thoát khỏi những suy nghĩ bộn bề công việc thường ngày. Tuy nhiên, để thoải mái và tự tin luyện tập, bạn đừng quên trang bị cho mình một đôi găng tay Boxing chất lượng nhé.

preloader