Tập luyện tại nhà với xà đơn gắn cửa, tại sao không ?
Bạn muốn có một thân hình khỏe mạnh với cơ bắp vạm vỡ, nhưng lại không sắp xếp được thời gian đến phòng gym? Đừng lo lắng vì mong muốn...
Xà đơn đa năng và những công dụng tuyệt vời khi tập luyện thể hình tại nhà
Hiện nay, nhu cầu tập luyện thể thao nhằm cải thiện sức khỏe và sắc vóc đang ngày càng gia tăng. Với sự phổ biến của các phòng tập thể...
Thoát vị đĩa đệm có nên tập thể dục không
Thoát vị đĩa đệm có nên tập thể dục hay không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối với những bệnh nhân đang phải chịu...
1001 câu hỏi liên quan đến thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh phổ biến với con người hiện nay. Căn bệnh mang lại cho người bệnh sự đau đớn và những ảnh...
Các phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm phổ biến
Thoát vị đĩa đệm là dạng bệnh dần trở lên phổ biến và thường gặp ở nam giới. Nó gây ra những cơn đau vô cùng khó chịu cho người...
2 dạng Thoát vị đĩa đệm phổ biến
Có thể thấy, thoát vị đĩa đệm - bệnh lý hay gặp ở độ tuổi 25-55, đang dần phổ biến với những cơn đau buốt đột ngột ở sống lưng,...
Dấu hiệu và triệu chứng thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh mà hiện nay đang xảy ra với rất nhiều người, gây ảnh hưởng cho sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí gây ra triệu...
Tập cơ xô hiệu quả tại nhà với xà đơn
Bên cạnh một chiếc bụng với 6 múi rõ ràng thì một lưng xô săn chắc đang là niềm mơ ước của nhiều chàng trai. Để tạo nên thể hình...
Tập xà đơn có tác dụng gì
Tập xà đơn là môn thể dục đã có từ rất lâu, cách luyện tập cũng khá đơn giản nhưng mang lại rất nhiều tác dụng to lớn cho sức...
Hít xà đơn đúng cách liệu có đơn giản
Sở hữu thể hình đẹp là điều mong muốn không chỉ riêng cho phái đẹp mà còn là ước mong của nhiều cánh mày râu. Để có được thân hình...
