? Mua Dây thừng tập gym 9m 12m 15m ✅ chất lượng + ✅ giá rẻ nhất tại shop bán hàng thể thao sport360. Bạn sẽ nhận được các khuyến mãi hấp dẫn. Dây thừng tập thể lực phòng gym giá rẻ giúp cho bạn hay gymer tập các vùng cơ thân trên, thân dưới , tập cường độ cao.
? Giúp bạn tập sức bền , cardio đốt mỡ và tốt cho tim mạch , tăng cường các nhóm cơ…ngay tại nhà hoặc phòng Gym.
? Sport360 là shop dụng cụ thể thao số 1 tại Hà Nội, tpHCM, Đà Nẵng, Hải Phòng. Hotline tư vấn & bán hàng 0984.187.697 – 0984.18.08.87
Dây thừng tập thể lực phòng tập fitness, kickfit
- – Còn khá xa lạ ở Việt Nam, nhưng các bài tập thể lực với dây thừng (dây chão tập thể lực) lại là kiến thức hết sức quen thuộc. Nhất là đối với những phòng tập thể hình, các võ đường chất lượng.
- – Cơ bắp săn chắc chỉ với bài tập 5 phút tại nhà 4 bài tập đơn giản mang lại lợi ích toàn diện
- – Tuy có cấu tạo dụng cụ và bài tập hết sức đơn giản, nhưng các bài tập hợp lý với dây thừng tập thể lực có thể đem lại cùng lúc nhiều lợi ích bất ngờ. Tập thể lực cho toàn cơ thể, sức bền, sức mạnh, thăng bằng… Những lợi ích hết sức to lớn với giá thành của một sợi dây thừng mà chúng ta vẫn nghĩ rằng chỉ có…ngư dân mới dùng tới.
- – Dây thừng đang là xu hướng được các phòng gym tập finess và tập kickfit hay phòng tập võ thuật tại Hà Nội và tpHCM trang bị vì tác dụng tập luyện đa năng của nó trong khi giá thành rất rẻ và không chiếm nhiều diện tích.
Các loại kích thước dây cho phòng tập gym như sau
- + Dây đường kính: 38mm Dài 9m => giá 890.000 vnđ ( đóng thùng nặng khoảng 8,5kg )
- + Dây đường kính: 38mm Dài 12m => giá 1.150.000 vnđ ( đóng thùng nặng khoảng 10 kg )
- + Dây đường kính: 38mm Dài 15m => giá 1.550.000 vnđ ( đóng thùng nặng khoảng 13 kg )
- + Dây đường kính: 50mm Dài 9m => giá 1.350.000 vnđ ( đóng thùng nặng khoảng 13 kg )
- + Dây đường kính: 50mm Dài 12m => giá 1.850.000 vnđ ( đóng thùng nặng khoảng 17 kg )
- + Dây đường kính: 50mm Dài 15m => giá 2.250.000 vnđ ( đóng thùng nặng khoảng 20 kg )
HOT NEWS : Các bài viết về hướng dẫn tập gym hiệu quả: tại đây
Hình ảnh sản phẩm
Dây thừng tập thể lực
![dây thừng tập gym 9m 12m 15m](https://sport360.vn/wp-content/uploads/2019/09/day-thung-tap-gym.jpg)
dây thừng tập gym 9m 12m 15m
Các bài tập cơ bản với dây thừng
Sóng kép
– Để bắt đầu bài tập, nắm chặt một đầu của sợi dây thừng ở bàn tay sao cho lòng bàn tay hướng vào nhau.
– Uốn cong đầu gối hơi và di chuyển cả hai cánh tay lên và xuống nhanh chóng, tạo ra sóng trong sợi dây thừng.
Xen kẽ sóng
– Đứng thẳng, chân vai rộng ra và đầu gối hơi cong. Nắm một đầu của sợi dây thừng trong lòng bàn tay tập gym sao cho lòng bàn tay của bạn phải quay vào trong.
– Nâng cao một cánh tay để ngang vai và sau đó nhanh chóng đưa trở lại để bắt đầu. Nâng cao cánh tay khác để vai mức độ như bạn làm như vậy.
– Tiếp tục xen kẽ càng nhanh càng tốt.
Circles vai
– Mặc dù động tác này có vẻ đơn giản nhưng nó sẽ mang lại sức mạnh lý tưởng cho đôi vai. Đứng chân dang rộng bằng vai và đầu gối hơi cong.
– Nắm chặt sợi dây thừng với lòng bàn tay hướng xuống, nhấc cánh tay qua vai của bạn, và di chuyển cánh tay của bạn trong vòng tròn.
– Thực hiện vòng tròn theo chiều kim đồng cho 30 giây, sau đó ngược chiều kim đồng hồ cho nhau 30 giây
Slam
– Để bắt đầu bạn nắm các đầu của sợi dây thừng ở mỗi bàn tay. Đưa cả hai cánh tay lên trên đầu.
– Sau đó đưa xuống 1 cách mạnh mẽ đóng sầm dây thừng xuống mặt đất, hạ thấp như ngồi xổm sau đó thẳng lên để trở lại trạng thái và lặp lại.
Video 23 bài tập với dây thừng phòng gym
? Khi mua Dây thừng tập gym 9m 12m 15m giá rẻ tại shop dụng cụ Thể thao sport360 các bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng và dịch vụ.
? Tránh những rủi ro không mong muốn như chuyển hàng chậm, chuyển hàng sai mẫu mã kích cỡ.
? Với những cam kết mạnh mẽ của mình hi vọng quý khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi mua hàng của shop chúng tôi.
? Tuyệt đối không nên mua hàng cũ thanh lý hay hàng kém chất lượng nhé các bạn. Vì dụng cụ thể thao cần phải chất lượng & an toàn , tin cậy .
Đánh giá của khách hàng
Nguyễn Yến Vy
???Mua cho phòng gym nên cần đồ bền . Thanks chủ shop tư vấn và bán hàng chất
7 Lượt thích
09/07/2019Tăng Thành Nhân
Shop đóng gói hàng rất cẩn thận , Xứng đáng 5★
22 Lượt thích
17/06/2019Nguyễn Hồng Quân
Hàng tốt , mua luôn 2 cái ? , 1 cái cho mình và 1 cái tặng bạn . Giá cả phải chăng
16 Lượt thích
19/06/2019Dang Tieu Binh
Chỉ 1 từ ” hài lòng “…
3 Lượt thích
19/07/2019Nguyễn Quang
Tận Vũng Tàu vẫn mua được hàng của shop tại Hà Nội gửi vô , cảm ơn google đã đưa tôi đến đây
5 Lượt thích
26/06/2019Ngân
hàng đẹp lắm mọi người ơi ?????
14 Lượt thích
10/06/2019Nguyễn Hữu Thanh
Hàng đẹp , chất liệu bền dùng rất thích ?.
1 Lượt thích
20/07/2019Lê Minh Trí
shop bán hàng có tâm, giá tốt + hàng tốt
10 Lượt thích
27/06/2019Nguyễn Hồng Tuấn
Mình mua lần đầu nên hỏi hơi nhiều ? nhưng nhân viên tư vấn rất nhiệt tình. Hàng nhận được đóng gói cẩn thận , chất lượng rất tốt.
6 Lượt thích
16/07/2019Nguyễn Như Quỳnh
Ở Hải Dương mua hàng , shop giao hàng nhanh , đóng gói cẩn thận . thanks
2 Lượt thích
29/07/2019Thọ Ngọc
? Hay mua đồ thể thao tại sport360.vn vì hàng chất mà giá lại tốt , phục vụ lại chu đáo . Mua online chán mấy shop kia lắm rồi
32 Lượt thích
16/05/2019Trang Trinh
Hàng tốt – giá tốt – người bán có tâm . Sẽ còn mua tiếp ???
13 Lượt thích
20/06/2019Nguyễn Kiều Tuấn Vũ
Gặp đúng chủ shop là gymer tư vấn rất OK , mình hài lòng về sản phẩm . Giá lại rất rẻ so với thị trường
14 Lượt thích
25/07/2019Giang Vu Duc
Hàng rất tốt , anh em yên tâm mua tại đây, tôi chuột bạch để anh em yên tâm đây :))
11 Lượt thích
31/05/2019Nguyễn Việt Thanh
?Cảm nhận ban đầu là hàng tốt. Mình sẽ dùng một thời gian rồi đánh giá tiếp. Shop tư vấn rất nhiệt tình !
51 Lượt thích
11/04/2019