Cách lắp xà đơn treo tường đa năng
Xà đơn treo tường đa năng là một trong những dụng cụ tập phổ biến hiện nay. Với nhiều ưu điểm trong sử dụng và cách lắp đặt, loại xà...
Cách trị say xe vĩnh viễn đơn giản mà hữu ích
Say xe là nỗi ám ảnh vô cùng lớn đối với những ai thường xuyên đi lại bằng ô tô. Ai cũng muốn tìm cách trị say xe dứt điểm...
Mồ hôi ra nhiều có tốt không ? sự thật khiến bạn sốc
Khi chơi thể thao, cơ thể con người phải tiết ra lượng mồ hôi rất lớn. Tuy nhiên mồ hôi ra nhiều có tốt không? Việc ra mồ hôi có...
Kích thước sân futsal tiêu chuẩn | đỉnh cao bóng đá nghệ thuật là đây
Môn thể thao bóng đá trong nhà - futsal - được coi là một môn thể thao tương đối giống với môn bóng đá trên sân cỏ. Tuy nhiên đây...
Cách kéo co – tư thế và kỹ thuật kéo co dễ thắng nhất
Kéo co là một trò chơi dân gian của Việt Nam. Đồng thời là một môn thể thao được chơi ở nhiều nơi trên thế giới mang tính thách thức...
Kích thước sân bóng chuyền hơi tiêu chuẩn
Bộ môn bóng chuyền hơi là một bộ môn khá mới tại Việt Nam, nhưng hiện nay đã và đang thu hút được số lượng khá đông đảo người chơi,...
Cách rèn luyện sự nhanh nhẹn – chìa khóa của thành công
Sự nhanh nhẹn bao gồm nhanh nhẹn về thể chất và nhanh nhẹn trong tư duy là chìa khóa dẫn đến những cơ hội và thành công. Nếu bạn đủ...
Bài tập với dây kéo lò xo hiệu quả tại nhà
Dây kéo lò xo là một vật dụng điển hình trong các bài tập thể hình. Các bài tập với dây kéo lò xo chủ yếu là các bài tập...
Ngày đèn đỏ có nên tập thể dục | các gymer nữ lưu ý
Gymer nữ ngày đèn đỏ có nên tập thể dục hay không ? Các chị em mỗi mùa “dâu rụng” thường rất băn khoăn vấn đề này. Cơ thể biến...
Tỉ lệ cơ thể chuẩn nữ | ngực – bụng – mông có quan trọng
Thế nào là một cơ thể chuẩn đẹp, tỉ lệ cơ thể chuẩn nữ với những số đo thế nào là đạt thẩm mỹ. Đây là câu hỏi không ít...
