Hướng Dẫn Tập Luyện gym , yoga và kickfit hiệu quả- Trang 6 trên 16

Yoga là một môn thể thao rất được mọi người ưa thích với nhiều lợi ích khác nhau. Vậy tác dụng của Yoga đối với nam giới như thế nào?...

Tập Yoga từ lâu đã trở thành một xu thế trong tập luyện sức khỏe. Tuy nhiên bạn đừng tập nó như một phong trào, mà hãy thực sự coi...

Thảm Yoga là một trợ thủ đắc lực để giúp người tập gym cảm thấy thoải mái và mang lại hiệu quả tập luyện cao nhất. Để chọn mua thảm...

Tập yoga mang đến nhiều giá trị đối với sức khỏe và để hiệu quả hơn nữa nhiều người sử dụng thêm các phụ kiện như thảm yoga tốt bởi...

Để sở hữu vòng eo thon gọn, không ít người đã chọn các phòng tập và sử dụng mọi phương pháp giảm cân, kiêng khem cực khổ để ép cân....

Dây đàn hồi tập gym là một dụng cụ không quá xa lạ với những người chuyên tập thể hình, cải thiện vóc dáng. Thế nhưng khái niệm, tính chất...

Từ xưa, ông bà ta đã có câu “Nhất dáng, nhì da, thứ ba khuôn mặt”. Đây cũng chính là một trong những quan niệm về vẻ đẹp toàn diện...

Bao cát tập võ là loại dụng cụ tập luyện hiệu quả dành cho nhiều đối tượng và rất phổ biến trong các bộ môn tranh tài bằng hình thức...

Trong những năm gần đây, bộ môn đấm bốc được rất nhiều người yêu thích và chọn lựa để tập luyện. Không chỉ giúp gia tăng sức khỏe, rèn luyện...

Để thực hiện các bài tập Boxing thuần thục và mang lại hiệu quả tốt nhất, người tập cần phải nắm vững các kỹ thuật để đảm bảo an toàn...