Detox giảm mỡ bụng đúng cách
Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể và giảm cân rất hiệu quả . Nó được nhiều người áp dụng vì là phương pháp tự nhiên và đơn giản. Điển hình là những công thức giảm mỡ bụng bằng Detox mang lại kết quả rất bất ngờ cho người sử dụng. Nếu bạn đang gặp tình trạng béo bụng và cần tìm phương pháp giảm mỡ bụng? Hãy tham khảo 3 công thức Detox giảm mỡ bụng đúng cách đơn giản và hiệu quả tại nhà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé!
Xem thêm :
- Tạm biệt mỡ thừa lỏng lẻo, sở hữu vòng eo thon gọn với con lăn tập bụng
- Địa chỉ mua máy tập bụng tốt tại Hà Nội , tpHCM
Detox là gì
Detox là phương pháp thải độc cơ thể hoặc loại bỏ các chất độc hại ( theo Wikipedia ) . Ở Việt Nam , ta hiểu nôm na là thanh lọc cơ thể bằng cách dùng các loại thực phẩm sạch và tốt có nguồn gốc tự nhiên như rau củ quả, trái cây chủ yếu có nhiều nước và chất xơ. Kết hợp uống nhiều nước lọc hay nước ép trái cây, từ đó loại bỏ hoàn toàn các chất độc ra ngoài qua bài tiết .
Cùng với tác dụng thải độc thì Detox còn góp phần đốt cháy mỡ thừa , giúp giảm béo và làm đẹp da nữa.
Detox giảm mỡ bụng đúng cách
Hiện nay, phương pháp detox được nhiều người áp dụng nhất chính là detox bằng nước trái cây (Juice Fasting). Cách áp dụng nó cũng khá đơn giản, chỉ cần uống nước ép trái cây tươi hay các loại rau và để nguyên không cho thêm các gia vị khác vào.
Tác dụng của detox
+ Cung cấp năng lượng sạch cho cơ thể
+ Giúp tăng cường hệ miễn dịch với các vi chất tự nhiên
+ Thải độc tố và các chất độc ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết
+ Giúp bạn giảm cân nhanh chóng vì cơ thể không nạp nhiều nặng lượng vào và chỉ nạp ít năng lượng sạch
+ Làm đẹp da vì khi cơ thể được thải độc tố thì da sẽ tự nhiên đẹp lên. Cùng với việc uống nhiều nước và vi chất tự nhiên trong rau củ quả.
+ Ngăn ngừa ung thư vì các vi chất có trong rau củ quả chính là các oxit giúp oxi hóa các chất độc, thải độc . Bạn thấy đấy , Detox giảm mỡ bụng đúng cách thực sự tuyệt vời phải không nào.
3 Công thức Detox giảm mỡ đúng cách đơn giản và hiệu quả tại nhà
Bạn đang có nhu cầu giảm vùng mỡ bụng của mình thật nhanh chóng? Bạn mong muốn có một vóc dáng thon gọn, cân đối hay một thân hình đồng hồ cát như mình hằng mơ ước? Hãy thử nghiệm ngay với các công thức Detox dưới đây chúng tôi chia sẻ. 3 Công thức Detox này được khá nhiều người lựa chọn bạn sẽ cảm thấy thật bất ngờ với kết quả mang lại sau thời gian sử dụng.
Cụ thể các công thức này như sau:
Công thức Detox thứ 1: Cam, dưa chuột và bạc hà
Đây là một công thức khá đơn giản. Chỉ bao gồm những nguyên liệu có sẵn bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Để phục vụ nhu cầu giảm mỡ bụng của mình. Nguyên liệu đơn giản chỉ bao gồm: 1 trái dưa chuột + 1 trái cam + 1 ít lá bạc hà + 1 bình đựng nước lớn và khoảng 1,5 lít nước lọc.
Đây đều là những nguyên liệu giúp hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da đẹp lên trông thấy. Bạn muốn đạt kết quả hãy thực hiện theo các bước như sau:
Công thức Detox giảm mỡ bụng đúng cách gồm cam, dưa chuột và lá bạc hà
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột, cam và lá bạc hà
Bước 2: Thái lát mỏng dưa chuột và cam
Bước 3: Lấy 1,5 lít nước đổ vào bình thủy tinh
Bước 4: Thả các nguyên liệu lá bạc hà, cam và dưa chuột đã thái lát vào bình thủy tinh. Sau đó để trong tủ lạnh 2 tiếng là có thể sử dụng được.
Tham khảo thêm :
Công thức Detox thứ 2: Bưởi, dưa leo, chanh và bạc hà
Công thức Detox thứ 2 bạn cũng nên tham khảo đó là bao gồm các nguyên liệu bưởi, dưa leo, chanh và bạc hà. Cách làm này khá dễ và khi bạn sử dụng cũng khá thơm ngon dễ uống. Nó không mang lại cảm giác ngấy khó uống như các loại công thức khác. Bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn 2 lít nước suối, 1 ít bưởi, dưa leo, chanh vàng, chanh xanh và lá bạc hà.
Cách thực hiện công thức như sau:
Công thức Detox giảm mỡ bụng đúng cách gồm bưởi, dưa leo, chanh, lá bạc hà
Bước 1: Rửa sạch bưởi, dưa leo, chanh và lá bạc hà
Bước 2: Thái lát mỏng chanh vàng, chanh xanh, dưa leo và bưởi
Bước 3: Cho toàn bộ hỗn hợp như trên vào trong bình thủy tinh đựng sẵn 2 lít nước sau đó để trong tủ lạnh không quá 24 giờ và sử dụng.
Trong công thức này có sử dụng những nguyên liệu giúp lợi tiểu. Để bạn có thể nhanh chóng thải mọi chất độc ra ngoài. Thời gian thực hiện không quá lâu. Chỉ mất khoảng 5-10 phút nhưng bạn sẽ thấy khá bất ngờ với kết quả mang lại sau thời gian sử dụng.
Tham khảo thêm :
Công thức Detox thứ 3: Dưa hấu, chanh và lá bạc hà
Công thức Detox thứ 3 này cũng bao gồm những nguyên liệu khá đơn giản. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm và thực hiện ngay tại nhà. Trong các nguyên liệu này thì chanh có tác dụng điều tiết hệ tiêu hóa và làm tiêu tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
Dưa hấu giúp thanh lọc gan, thận để loại bỏ mọi độc tố trong cơ thể bạn. Và cuối cùng bạc hà là nguyên liệu giúp cho hỗn hợp công thức Detox này trở nên thơm ngon hơn và dễ uống hơn. Hãy thực hiện Detox giảm mỡ bụng đúng cách nhé.
Công thức Detox dưa hấu, chanh và lá bạc hà
Cách thực hiện cũng vô cùng dễ làm bạn chỉ cần thực hiện theo 5 bước như sau:
Bước 1: Rửa sạch mọi nguyên liệu chanh, lá bạc hà và dưa hấu
Bước 2: Lấy ruột và cắt dưa hấu thành từng khối nhỏ, chanh thái lát mỏng
Bước 3: Đổ các nguyên liệu này vào một bình thủy tinh
Bước 4: Thả tầm 10 viên đá vào trong bình khi nào đá tan thì có thể sử dụng ngay được.
Lời Kết
Trên đây là 3 công thức Detox giảm mỡ bụng đúng cách . Thật đơn giản và hiệu quả tại nhà . Bạn có thể áp dụng để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Công thức nào cũng đơn giản dễ làm và bạn cũng không mất quá nhiều thời gian để thực hiện.
Chỉ cần dành ra vài phút là bạn đã có ngay một hỗn hợp Detox vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng . Giúp giảm mỡ cực kỳ hiệu quả trong thời gian ngắn.
Tham khảo thêm :
Ngoài ra còn rất nhiều công thức Detox khác bạn cũng có thể áp dụng như: chanh và bạc hà; việt quất và cam; chanh và gừng; dâu tây và kiwi; củ cải đường… và nhiều công thức khác nữa.
Hy vọng với bài viết trên đây qua các công thức Detox giảm mỡ bụng đúng cách . Các chị em hay cả cánh mày râu nào mong muốn được sở hữu một vòng eo thon gọn thì hãy thử nghiệm ngay. Bạn không chỉ sớm có một vóc dáng đẹp mà còn có một làn da vô cùng sáng mịn như mong muốn.
