Những bài tập GYM tăng vòng 1 cho nữ hiệu quả và an toàn
Vòng 1 lép - phẳng như tờ giấy thực sự là nỗi buồn trăm năng của bất kỳ cô nàng nào. Những bài tập GYM tăng vòng 1 cho nữ...
Bài tập Gym cho người mới bắt đầu hiệu quả và an toàn
Trong thời gian đầu tập luyện, người tập Gym cần chú ý. Hãy lựa chọn những bài tập phù hợp, vừa sức để cơ thể dần thích nghi. Dưới đây,...
Bóng Yoga
Yoga không chỉ là một môn thể thao đơn thuần mà còn là một lối sống. Đối với những người bình thường, việc tập yoga thường xuyên sẽ giúp cho...
Bao Tay Tập Gym
Chất lượng cuộc sống ngày càng nâng cao khiến con người quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe và vẻ ngoài của mình. Bên cạnh các phương pháp dưỡng sinh...
Bao Cát Đấm Bốc – Hướng dẫn cách chọn bao boxing phù hợp
Boxing là một trong những môn võ có lịch sử lâu đời, được nhiều người biết đến và tập luyện nhất trên thế giới nên những dụng cụ dùng để...
Băng đa boxing và những điều bạn cần biết
Bên cạnh găng tay đấm bốc, bao cát boxing và bảo hộ răng, băng đa boxing là một dụng cụ không thể thiếu trong quá trình luyện tập và thi...
Dây thừng tập gym – công cụ luyện tập phát triển cơ bắp hiệu quả
Trong những năm gần đây, nhu cầu luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và sắc vóc đang ngày càng gia tăng. Không chỉ luyện tập...
Tập luyện tại nhà với xà đơn gắn cửa, tại sao không ?
Bạn muốn có một thân hình khỏe mạnh với cơ bắp vạm vỡ, nhưng lại không sắp xếp được thời gian đến phòng gym? Đừng lo lắng vì mong muốn...
Xà đơn đa năng và những công dụng tuyệt vời khi tập luyện thể hình tại nhà
Hiện nay, nhu cầu tập luyện thể thao nhằm cải thiện sức khỏe và sắc vóc đang ngày càng gia tăng. Với sự phổ biến của các phòng tập thể...
Dây ngũ sắc tập gym – bí quyết sở hữu body hoàn hảo chỉ với một thiết bị
Là một công cụ hữu hiệu dạng dây nhưng dây ngũ sắc tập gym “vận hành” theo cách thức khác hẳn với dây nhảy cầm tay. Tuy nhiên, bộ dây tập...